findscripter

agent-self-reflection

当对话陷入细节、用户喊"退一步/缩放视角/我们是不是想多了"或长时间深挖实现却无战略校验时使用；做对话的五维复盘（宏观视角/缺口分析/反思追问/偏见检查/上下文对齐），产出"流水式无小标题"评估并以继续/转向/暂停提问三选一的明确方向收尾；不适用于例行执行、需要写报告式结构化输出、或对话过短无可复盘上下文的场景；触发词：反思、退一步、缩放视角

当编写/审查含循环、查询、连接、递归或集合遍历（n 超过个位数）的代码时使用；动作：在写代码前先声明时间/空间复杂度、数据结构、算法族，按七步预写协议产出有复杂度论证的实现；不适用于 n<10 的平凡集合、一次性初始化代码、纯性能 profiling/常数因子调优。触发词：嵌套循环、N+1、includes/find 在循环里、await in loop、SELECT *、O(n^2)、Big-O。

boardroom-deliberation

当需要对一个高风险决策做多视角对抗式评审、避免一言堂时使用；做法是按六阶段（简报→隔离独立判断→交叉质询→魔鬼代言人→综合→交付）组织多个 C 级角色审议并产出含投票与异议的董事会备忘录；不适用于低风险或单视角即可拍板的小决策、纯执行排期。触发词：董事会审议、多角色评审、决策异议

business-assumption-stress-test

当需要在市场或资本验证前自检某条关键商业假设（市场规模、营收预测、护城河、招聘节奏、留存等）时使用；做对单条假设的反向证据搜集、下行建模、敏感度分析与对冲方案，产出结构化压力测试报告；不适用于已有充分数据的常规复盘或无明确假设的泛泛战略讨论。触发词：假设验证、压力测试、下行/熊市情景、敏感度分析

caveman-compressed-mode

当用户要省 token、要简洁或显式触发「穴居人模式」时使用；做删冗压缩输出（去冠词/客套/填充/含糊词，保留技术实质与代码），产出 token 约降 75% 的高密度回复；不适用于安全警告、不可逆操作确认、多步有序流程、首轮无上下文及非技术干系人沟通。触发词：caveman、穴居人模式、少用 token、简洁点、/caveman

claude-command-selector

当不确定该用哪个 Claude Code 命令/Agent/Skill，或想查 /plan、/compact、/loop 等用法与触发时机时使用；做命令选择决策、产出推荐组合与决策路径；不适用于需要这些命令实际执行任务（本条只做选择与推荐，不替代具体执行）。触发词：用哪个命令、哪个 agent、命令速查表

closed-loop-delivery

当编码/修复任务须对照明确验收标准（DoD）端到端完成、且要少让用户在实现-评审-部署-验证各环节反复插手时使用；做法是把需求转成可测标准，按「实现→本地验证→PR评审回合→dev部署+运行时取证→凭证化判定」闭环推进，产出含通过/未通过清单与运行时凭证的交付报告；不适用于纯问答、未批准的生产部署、缺密钥/权限的被阻塞任务。触发词：闭环交付、对照验收标准、DoD、跑测再部署、复查PR评论

codebase-structure-protocol

当 Agent 需要在大型代码库中持久记忆结构、导航依赖、做改前影响分析时使用；用 .dsp/ 目录与 dsp-cli 把"实体-导入-导出及原因"外化为可查图谱并随代码增量维护；不适用于纯内部实现改动、人类文档或 AST 全量转储；触发词：.dsp、dsp-cli、结构映射

context-budget-audit

当会话变慢/质量下降、刚加了一批技能/Agent/MCP、想确认还有多少上下文余量或扩容前评估空间时使用；做盘点 Agent/技能/规则/MCP/CLAUDE.md 的 token 占用，分类标记臃肿冗余组件，产出按节省量排序的优化报告与 Top3 建议；不适用于运行期单次任务的对话压缩、或精确逐 token 计费。触发词：上下文预算、context budget、token 占用、裁剪 MCP、瘦身、还有多少空间

cross-tool-skill-manager

当需在多个 AI 编码工具（Cursor/Claude/Agents/Windsurf/Copilot/Codex/Cline/Aider/Continue/Roo/Augment）间查看、新建、编辑、启停、复制、移动或删除本地技能与规则文件时使用；产出针对各工具正确路径与格式的命令操作；不适用于工具私有只读插件缓存或线上技能市场。触发词：管理技能、跨工具复制技能、列出我的技能。

decision-cooldown-freeze

当一个高代价/不可逆决策已敲定、你担心因决策疲劳或情绪反复而冲动翻案时使用；做法是给该决策加一段冷静期锁（写入 freeze_until 日期 + 解锁条件 + 早退留痕），冷静期内拒绝重新争论该议题，仅当预设「终止判据」触发或显式 unfreeze 时才解锁；不适用于尚未拍板的决策、可逆小决策、或现实已变需重审的情形。触发词：冷静期、决策锁定、防止冲动翻案、freeze、unfreeze

decision-navigator

当用户卡壳、不知从何下手或面对开放性大目标时使用；通过逐层分支单选提问把无限问题空间收敛到 3-6 条可立即执行的步骤；不适用于已明确诉求/要直答的场景，也不替代法律、医疗、财务、心理专业建议；触发词：不知道怎么办、从哪开始、帮我理一下

design-brainstorming

当在动手实现前需要把模糊想法转为经过验证的设计/规格时使用；做结构化对话产出"理解锁定+多方案权衡+增量设计+决策日志"并落盘为文档；不适用于已明确需求只待编码、或纯执行/调试场景。触发词：头脑风暴、需求澄清、设计方案、技术选型、写设计文档

entity-research-dossier

当你要面见/投资/尽调/竞调某个公司·人物·非营利·政府机构，需要一份「检验假设」而非泛泛介绍的调研档案时使用；强制先说出你的假设，再做支持/反证双向取证，产出带假设裁决、身份事实、12个月时间线、关系网、声誉、红旗、3-5条对话切入点和来源审计的可编辑 Word（.docx）；不适用于「介绍一下微软」式通用画像、无消歧标识的同名实体、或拒不给出任何假设。触发词：调研某公司、给某人做背景档案、会前准备、投前尽调、竞品研究

executive-adversarial-mentor

当方案/决策需要在董事会、市场或对手发现漏洞前先被压力测试，或要做一个迟迟未决的艰难决定、复盘真正出了什么问题时使用；做对抗式审视并产出带严重度评级的脆弱点清单、压力测试、艰难决策框架、诚实复盘与董事会问答演练；不适用于只想为既定决策找背书、或只要框架不要尖锐提问时。触发词：压力测试、事前验尸、董事会准备、艰难决策、魔鬼代言人、复盘

filesystem-context-offload

当工具输出撑爆上下文窗口、需要跨长任务持久化状态、子 Agent 间共享信息、或任务所需上下文超出单窗口时使用；做把大块内容写入文件、上下文窗口只留摘要/路径指针，再用 ls/glob/grep/按行读取按需召回（卸载工具输出、持久化计划、子 Agent 文件工作区、动态加载技能、持久化终端日志、自我修改指令）；不适用于单轮即结束、上下文本就装得下、或对延迟极敏感（文件 I/O 有开销）的场景。触发词：上下文卸载、context offload、scratch pad、按需加载、token 臃肿、filesystem context

first-principles-assumption-auditor

当面临重大决策（辞职、创业、买房）、想压力测试一个商业/产品假设、或怀疑某个根深蒂固的信念可能错了却说不清原因时使用；做第一性原理拆解，挖掘隐藏假设、按「物理事实/历史惯例/主观信念/利益驱动」四类分类、用脆弱性×影响力打分排出最危险 Top3 并从已验证前提重建结论。不适用于需要环境实测/专家评审才能定论、或缺少关键输入的场景。触发词：第一性原理、帮我想清楚、拆解一下、底层逻辑、这个假设对吗、有没有想错

four-voice-decision-council

当一个决策存在多条可信路径、没有明显赢家、需要在拍板前主动暴露权衡与异议时使用；做法是先独立形成架构师立场，再以「问题+精简上下文」并行起三个隔离子智能体（怀疑者/现实派/批评者），最后带偏置护栏综合出可手机阅读的判决；不适用于代码审查、实现拆解、架构设计或有标准答案的事实问题。触发词：换个意见、要不要上、多方权衡

hard-call-advisor

当面对没有「正确答案」、只有「次坏选项」的高风险抉择（裁员/开除联合创始人/砍产品/转型/关停）时使用；用六步框架（可逆性测试→10/10/10→安迪·格鲁夫测试→利益相关者映射→预公告测试→沟通计划）逼出最不坏的选项并输出可执行的决策与沟通方案；不适用于可逆的低风险或纯数据驱动的常规决策。触发词：艰难决定、裁员、转型、关停、开除联合创始人

human-like-response-mirror

当对话情绪化（失业、悲伤、感情困惑、恐惧）或需要写"像真人"的文字、或用户嫌 AI 腔太重时使用；通过"自我→镜像→意识回应"三步内省，把机械、清单化的初稿改写成有观点、有温度的真人式回应；不适用于技术/代码/事实查询/结构化输出。触发词：behuman、像真人说话、别那么AI

invariant-guard-correctness

当编写或评审"自以为熟悉"的算法（循环/递归/原地修改/边界）时使用；在写代码前先落笔函数契约、循环不变式、终止性论证与边界清单，产出正确性优先的实现与自检；不适用于显然无误的一行式或纯并发同步推理；触发词：循环不变式、二分边界、off-by-one

kaizen-continuous-improvement

当写代码、重构、做设计或评审需要稳步提升质量时使用；用四支柱（持续小改进/防错设计/标准化/按需交付）做出可验证的增量改动并防止整类错误；不适用于一次性推倒重写或无度量的提前优化。触发词：重构、改善、防错、提质

large-scale-math-algorithms

当 n≥10⁶ 的大数据/数值/几何/图算法已触及经典 O(n log n) 下限、需靠数学（概率结构、变换、降维、摊还）再降一个数量级时使用；按「经典下限→为何不够→命名技法→精确/近似+ε→新界推导→买卖代价→禁用场景→代码」八步协议给出可审计的升级方案与带 ε/δ 注释的代码；不适用于需精确结果的鉴权/计费/主键去重、n<10⁴ 非热路径、I/O 瓶颈。触发词：Bloom、HyperLogLog、FFT、近似算法、大规模去重、基数估计

last-30-days-research

当需要在 Reddit/X/Web 上调研近 30 天热议话题、快速成为该话题专家时使用；做的是解析话题与目标工具、跨源检索综合并产出可直接粘贴到目标工具的提示词；不适用于无时效性的通用知识问答或单纯网页摘要；触发词：近30天、时效热议、Reddit X 调研、最佳/推荐 X、为某工具写提示词。

multi-source-knowledge-synthesis

当手头有来自多个渠道（聊天/邮件/云文档/任务系统/Wiki 等）的检索结果、需要去重合并成一个连贯且可溯源的答案时使用；做的是跨源去重、按主题聚类、按时效×权威性×一致性评估置信度、产出「先结论后细节+逐条署名」的综合回答；不适用于单一来源直接可答、原始资料尚未检索到、或用户只要罗列原文不要综合的场景。触发词：综合、汇总、去重、多源、跨来源、可溯源、谁说了算、最终结论

news-sentiment-briefing

当需要从多个 RSS 源聚合 AI/科技新闻、按影响力排序并产出带情感与影响力评分的结构化简报卡片时使用；做多源采集→去重→排序→情感标注→简报卡；不适用于投资/政策权威研判、单源快讯或需实时行情的场景；触发词：新闻简报、情感分析、RSS 聚合、舆情、每日科技快报、影响力评分。

notebooklm-source-grounded-qa

当需要从你已上传到 Google NotebookLM 的文档中拿「只基于这些源、不靠模型常识」的可溯源答案时使用；做的是驱动浏览器自动化登录并按笔记本提问、解析答案并按需追问直至信息齐全；不适用于开放网络检索、未上传到 NotebookLM 的资料、或拒绝可见浏览器手动登录的场景。触发词：NotebookLM、问我的笔记本、查我的文档、source-grounded、notebooklm.google.com

objective-to-build-blueprint

当一个跨多 PR/多会话/多 Agent 的工程目标需要拆成可独立冷启动执行的施工计划时使用；做研究→设计→起草→对抗评审→登记五步，把一句话目标拆成单 PR 粒度、每步带自包含上下文简报（含分支流程/CI 策略/回滚）的分步蓝图并存档；不适用于单 PR 可完成、用户说「直接做」、纯问答或探索性需求。触发词：施工蓝图、blueprint、目标拆计划、分步执行计划、多 PR 规划

oss-contribution-hunter

当你想在热门开源仓库挖「易合并、有影响力」的 issue 来贡献、或捞 help-wanted/good-first-issue 任务时使用；做发现仓库→提取标签 issue→可行性评分→产出含根因/修复策略/置信分的贡献档案；不适用于已锁定 issue 直接写代码、无 gh/搜索的离线环境、或刷 PR 数灌水。触发词：找开源 issue、good first issue、help wanted、给某仓库提 PR、贡献档案

parallel-agent-dispatch

当面对 2 个以上彼此独立、无共享状态也无先后依赖的任务（如多个互不相关的测试失败、多个子系统各自损坏）时使用；为每个独立问题域派发一个子 Agent 并发处理，再回收摘要、查冲突、跑全量验证整合产物；不适用于失败相关联、需通览全局状态、还在探索性排障或会争抢同一文件/资源的场景。触发词：并行、子 Agent、独立任务

premortem-plan-challenger

当投入重大资源、向董事会/投资人汇报、或反馈一边倒乐观而想快速上马前，需要系统性挑战一份计划时使用；做法是假设计划在12个月后惨败、反向倒推暴露假设/依赖/执行风险，产出含假设评级、脆弱点地图、依赖链、止损阀与加固动作的挑战报告；不适用于无明确计划文本、纯执行落地或追求情绪鼓舞的场景。触发词：事前验尸、计划复盘挑战、风险倒推

query-decomposition-search

当一句自然语言问题要并行查多个数据源（聊天/知识库/任务/邮件/云盘）并合成一个连贯答案时使用；做的是按查询类型分解出每源子查询、翻译成各源专用语法、并行执行后去重排序，产出排好序的合并结果；不适用于单一已知源的直接检索、或向量+关键词的算法级混排（用 hybrid-search-retrieval）。触发词：多源检索、查询分解、企业搜索、跨源搜索、search orchestration

research-idea-generator

当用户想头脑风暴研究方向、寻找新 research idea、问"接下来做什么研究/有什么可做/怎么找 gap"时使用；按"发散→文献验证→收敛"三阶段产出候选清单、文献表、评分矩阵与一页提案；不适用于已定题后的具体实验执行或论文写作。触发词：brainstorm、想idea、研究方向、下一步做什么、找gap、research proposal、研究构想、选题

rsvp-speed-reader

当需要让用户以 400–800+ WPM 速读长文本或 Agent 的长回复、又不愿逐行滚动时使用；做生成一个单页 RSVP 速读器（逐词闪现 + Spritz 式 ORP 红字对齐 + 速度/暂停控制）的 HTML 产物；不适用于需对照、跳读、做笔记、看代码块/表格或精读校对的场景。触发词：RSVP、速读、快速阅读、Spritz、ORP、逐词闪现

skill-router-interviewer

当用户不知从何下手、不确定该用哪个技能、目标模糊只有大方向时使用；做一轮结构化访谈（漏斗式提问）后推荐 1 个主技能+至多 2 个辅技能，产出推荐理由、@调用语法与可直接粘贴的成品提示词；不适用于已明确技能后的实际执行（本条只做选型与推荐，不替代被推荐技能干活），也不替你安装未装技能。触发词：不知道用哪个技能、从哪开始、该用什么、which skill

structured-decision-framework

当一个高风险/不可逆决策已拍板、需要落成可追溯的持久记录时使用；做法是把决策写成结构化记录（所选项+被否项及理由、可量化的成功/终止标准、逐字保留的异议、复盘检查点），并区分「原始过程」与「已批准结论」两层记忆、定期触发陈旧审计；不适用于尚未拍板的方案比选、低风险可逆小决定、纯任务排期。触发词：登记决策、决策记录、复盘检查点、保留异议

audio-to-markdown-transcriber

当需要把音频/视频录音转成文字并产出结构化 Markdown（含元数据、逐字稿、会议纪要、摘要）时使用；用 Whisper/Faster-Whisper 转写并经 LLM 整理出参与者、议题、决策、待办；不适用于实时流式转写、说话人精确声纹识别或纯听写无结构需求；触发词：转写音频、会议纪要、语音转文字

avoid-ai-writing-patterns

当需要审查并重写文稿、去除"AI 味"（机器生成腔调、套话、过度修辞）时使用；做按 21 类模式 + 词替换表逐条标注问题并产出更朴素的改写稿、附二次复检；不适用于检测 AI 生成代码、不替代事实核查；触发词：去 AI 味、AI 腔、AI-ism、像 AI 写的、润色、文稿审查

code-tutorial-engineer

当需要把代码、特性或库改写成循序渐进、动手实操的教程或教学内容时使用；做学习目标拆解、概念分层、带预期输出的练习与排错，产出 Markdown 教程（含 Try It Yourself、可折叠答案、Troubleshooting）；不适用于纯 API 参考、长篇架构叙事或营销文案。触发词：写教程、上手指南、onboarding 教学、动手实验、循序渐进、教学内容

codebase-to-prd

当拿到现有前端/后端/全栈代码库、需要逆向产出产品需求文档（PRD）或功能清单时使用；做三阶段扫描（全局扫描→逐页深析→结构化文档生成）并产出可让工程师或 AI 完整重建每个页面与接口的业务可读 PRD（README+分页文档+枚举/接口/页面关系附录）；不适用于无源码的纯需求规划、UI 视觉走查或单纯代码审查。触发词：生成PRD、逆向需求文档、代码转文档、梳理页面字段与接口

bullet-point-structurer

当需要把密集文本、笔记、文章或讲解压缩为纯层级要点（仅 `-` 项目符号、父子缩进、无段落）用于速览、记忆与结构化思考时使用；做要点化重构并产出干净的层级要点树；不适用于需要叙事散文、原文逐字引用、故事/文案，或须用表格/代码/JSON 的场景；触发词：要点化、提纲、bullet

fact-checking

当需要核实一条断言/数据/引用是否真实可靠、评估来源可信度、识别幻觉或张冠李戴时使用；触发词：核实、查证、事实核查、来源可信度、真假。

first-principles-thinking

当需要剥离类比与惯例、从最基本事实重新推导方案，或拆解复杂/陌生问题时使用；触发词：第一性原理、从头推导、本质、拆解假设。

idea-darwin-evolution

当手头有大量零散点子、需要系统化评估筛选与跨域碰撞时使用；把每个点子当作进化岛上的物种，按回合做评分、深化、杂交、变异，产出带血缘谱系与六维打分的物种卡及进化简报；不适用于单次头脑风暴出一两个点子、或已有明确方案只待执行的场景；触发词：创意进化、点子筛选、跨域碰撞

interview-job-coach

当用户启动求职、备战某场面试、复盘面试录音或谈薪/处理薪资问题时使用；做 JD 拆解、简历与 LinkedIn 优化、模拟面试、面试逐字稿打分与谈薪话术的一体化产出，并以持久状态文件跨会话续接；不适用于一次性问答题库、岗位投递/简历自动生成（用 resume-builder）或真实代笔回答。触发词：求职辅导、模拟面试、面试复盘、谈薪、JD 拆解、storybank

plan-execution-checkpoints

当已有一份写好的实施计划、需要在独立会话中按批执行并在批次间留出审阅检查点时使用；做法是先批判性通读计划、用 TodoWrite 建任务、默认每批做前 3 个任务并逐项校验后停下汇报「Ready for feedback.」等反馈，产出可审阅的分批执行进度与验证输出；不适用于尚无计划文本、需要先写计划、或一口气跑完无需人工把关的小任务。触发词：执行计划、分批执行、检查点、计划落地、execute plan、batch execution、checkpoint review