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## 何时使用 - 用户显式喊停："反思""退一步""缩放视角""我们是不是漏了什么""我们是不是想多了""理一理方向""现在跑偏了吗"等任何表达"跳出细节、重新评估"意图的话。 - 隐式信号（仅"提议"反思，不要擅自启动）：对话连续 10+ 轮深挖实现细节却无战略校验；用户表现出卡顿/受挫；短时间内反复撞墙或来回改方向。检测到隐式信号时，先问用户"要不要退一步看一下"，而非单方面执行。 **不该用的边界：** - 例行执行任务时（反思是暂停，不是边干边附带的副本——一旦边执行边"顺手反思"，你会过度偏向当前方向）。 - 需要结构化报告输出时（本技能强制流水式叙述，无小标题/无项目符号）。 - 对话过短、根本没有可复盘的上下文时——此时不强行编造问题，转而问用户想复盘什么（见步骤 0）。 ## 步骤 **0. 停止指令（复盘之前）。** 先中断当前线程，不要继续执行进行中的任务。复盘需要对完整对话历史的全部注意力，用户也期待一次明确的节奏中断。 **1. 低介入式澄清（仅在上下文太薄时问，最多一问）。** 默认直接跑分析，不提问。仅当调用上下文过薄（如用户在全新对话开头粘贴"退一步"，没有可复盘的前文）时，问一个带默认值的强制选择： > **具体要我复盘什么？选一个：** > 1. 目标——我们在解对的问题吗？ > 2. 路径——当前这条路是最优的吗？ > 3. 假设——我们把什么当成了理所当然？ > 4. 以上全部（有时间就默认选这个） > > *为什么问：* 我看到可复盘的前文有限，想聚焦而非瞎猜。想三个都看就直说。 **2. 五维分析框架。** 从**最初目标往后重读完整对话**——不只是最近几轮。这是真复盘与"局部上下文摘要"的分水岭。 - **① 宏观视角：** 最初目标是什么？是否偏离？偏向更好还是更坏？用具体证据锚定，例如"第 3 轮目标是 X，到第 12 轮在做 Y——Y 是对 X 的有效收窄，还是漂移？" - **② 缺口分析：** 未经验证的假设、被遗漏的干系人/受众/用户、被跳过的约束（技术/合规/资源）、被否决但值得重看的备选、范围外的外部因素（时机/市场/依赖）。 - **③ 反思追问：** 问题框定对不对？是不是在解一个相邻但更简单的问题？有没有把简单路径复杂化？有没有在回避更难但更有价值的路？换个人会不会有不同做法（新鲜眼光）？ - **④ 偏见检查（五种，逐一对照对话模式取证）：** | 偏见 | 识别线索 | |---|---| | 确认偏误 | 引用的证据只支持现有假设；反证缺席或被打发 | | 沉没成本 | "已经投入了 X""都做到这份上了"，而非重新算成本/收益 | | 锚定效应 | 困在第一个提到的选项；新选项只与它比较而非独立评估 | | 复杂度偏好 | 不断加功能/步骤/保险措施，却给不出每一项的具体理由 | | 近因偏误 | 过度看重最近几轮；更早但更重要的上下文被忽视 | 对每个检出的偏见：点名、引具体证据、给纠偏动作。 - **⑤ 上下文对齐：** 这个方向是否服务用户的真实目标？是否忽略了外部因素？现在是否是用户时间/精力的最优用法？与用户其他已知项目/优先级有何关联？ **3. 收尾方向建议（强制，三选一）。** 每次复盘必须以下列之一收尾，且永远具体（绝不说"你再想想"）： | 建议 | 何时 | 格式 | |---|---|---| | 继续 | 路径稳健 | "继续。{为何稳健的具体理由}。" | | 转向 {X} | 已漂移