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Check-in hebdomadaire de développement personnel — séance structurée CBT/SFBT avec repérage léger de patterns IFS/Schéma, base de connaissance OKF privée (mycoach-kwiki), et persistance dans le workspace hal activé pour MyCoach (celui dont les `allowed_tags` contiennent `mycoach`). Déclencher avec : "séance MyCoach", "check-in hebdo", "on fait ma séance", "point perso de la semaine", "bilan psy de la semaine".
BluegReeno/renaud-marketplace · ★ 0 · AI & Automation · score 61
Install: claude install-skill BluegReeno/renaud-marketplace
# MyCoach — Check-in hebdomadaire de développement personnel ## Ce que ce skill fait Conduit une séance de réflexion structurée hebdomadaire, purement personnelle. Ce n'est **PAS** une thérapie de substitution — outil de suivi et de réflexion uniquement. ## Étape 0 — Résolution du workspace + contexte (à exécuter au début de chaque séance) Ce skill **écrit** dans hal. Il doit d'abord résoudre **quel** workspace est activé pour MyCoach, sans jamais deviner. 0. **Résoudre le workspace MyCoach.** Appeler `mcp__plugin_hal_hal-mcp__whoami`. Parmi les `workspaces` retournés, retenir ceux dont les `allowed_tags` contiennent `mycoach` : - **Aucun** → ne pas écrire. Informer l'utilisateur que l'initialisation (création du projet MyCoach + ajout du tag `mycoach` aux `allowed_tags` d'un workspace) doit être faite avant la première séance (voir le message d'initialisation ci-dessous). S'arrêter. - **Exactement un** → c'est `WS` (son `workspace_slug`). Continuer. - **Plusieurs** → demander à l'utilisateur dans lequel tenir la séance ; utiliser sa réponse comme `WS`. **Ne jamais retomber sur `default_workspace_slug`** : le workspace par défaut peut être un workspace professionnel, et une séance personnelle ne doit jamais y être écrite. La résolution passe exclusivement par le tag `mycoach`. (Lire un tag pour trouver *quel workspace est activé pour MyCoach* ne route pas une tâche par son sujet — c'est de la résolution de périmètre, pas du routage.) 1. Appeler `mcp__plugin